20代の女性の薄毛や抜け毛は育毛剤でカバーしよう!

20代だから女性育毛剤なんて使う必要ない…「私女だから育毛剤なんて使わなくて大丈夫!」なんて思ってはいないでしょうか?薄毛や抜け毛に悩む20代の若い女性が急増しているのです。

20代の薄毛や抜け毛の原因は主に「ヘアサイクルの乱れ」です。

ヘアサイクルが乱れる原因は?ヘアサイクルとは毛が新しく生えたり、古くなった毛が抜けたりする毛周期のことです。20代の薄毛の要因のほとんどはヘアサイクルの乱れです。乱れる原因としては、「ストレス」「ダイエットのし過ぎ」「不規則な生活習慣」などなどがあります。

乱れたヘアサイクルを元に戻すためには?乱れたヘアサイクルを元に戻すためにはいったい何をすればいいのかというと、ストレスや不規則な生活習慣の改善はもちろん、育毛剤で有効成分を頭皮に送ってあげる事です。

20代の場合、女性ホルモンの分泌量がまだたくさんありますので、育毛剤を使っただけで改善されるといったケースがよくありますので、「このままハゲてしまうかも…」などと焦らずに女性育毛剤を使ってゆっくり改善していきましょう。

20代におすすめな人気女性育毛剤ランキング

20代の女性育毛剤ランキング1位 ベルタ育毛剤

女性育毛剤20代 口コミランキング

価格 返金保証 口コミ
初回 3,980円 90日間 ★★★★★

tyeku 若者に人気なブランドのベルタ!

酵素ドリンクなどで人気なベルタさんから育毛剤も発売されております。ベルタ育毛剤はほぼ天然由来成分で作られているので、敏感肌の方やアレルギー肌の方でも安心して使えます。スプレータイプですので、育毛剤が初めての方でも簡単!

ベルタ育毛剤は産後の抜け毛育毛剤ガイドのサイトでも1位になっている人気育毛剤です。

20代の女性育毛剤ランキング2位 マイナチュレ

マイナチュレ

価格 返金保証 口コミ
初回 980円 180日間 ★★★★★

 無添加&無香料の育毛剤!

マイナチュレも人気なベルタ育毛剤と同じく無添加です。育毛剤の匂いがほとんどしないのもポイント。また、マイナチュレブランドのシャンプーもあるので、一緒に使うと効果的です。色々な選べるコースがあるので、チェックしてみてくださいね♪以前は女性育毛ラボの女性育毛剤口コミランキングで1位になっていた女性育毛剤です。

20代の女性育毛剤ランキング3位 ハリモア

ハリモア

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初回3,800円 30日間 ★★★★☆

hikarin まるで頭皮の美容液!

ハリモアはセンブリなどの育毛成分はもちろん、16種類の天然由来成分が配合されております。20代後半~30代に人気な女性専用育毛剤です。初回限定半額も魅力的です。

20代の女性の育毛剤以外の抜け毛や薄毛の対策について

20代の女性の育毛剤以外の抜け毛や薄毛の対策について

20代の女性の場合ですと、まだ女性ホルモンの分泌量が多く薄毛が進行していない状態です。ですので、育毛剤を使うだけで、回復するケースがよくあります。かといっても油断は禁物。

女性育毛剤を使うだけで、100%抜け毛や薄毛が回復する訳ではなく、育毛剤以外にも対策も必要になりますので、いくつかご紹介します。

女性育毛剤 20代 ポイント 食事を抜くダイエットはなるべくしない

無理なダイエットといえば、やはり食事を抜くダイエット。無理なダイエットはホントに体によくありません。髪の毛に大事な栄養素が不足することはもちろん、ヘアサイクルの乱れの原因にも!正しいダイエット方法でダイエットを!

女性育毛剤 20代 ポイント 規則正しい生活習慣を!

起床時間、就寝時間は毎日バラバラになってはいないでしょうか?不規則な生活習慣は自律神経を乱す要因の一つですし、ヘアサイクルを乱す一つの要因になります。何も用事がない限り規則正しい生活習慣を!

女性育毛剤 20代 ポイント ジャンクフードの食べ過ぎに要注意!

若者はみんなジャンクフードが大好き。女性ならスイーツが大好きですよね?ファーストフードやコンビニ弁当やお菓子なんかの食べ過ぎにも注意しないといけません。

女性育毛剤 20代 ポイント 夜遊びはほどほどにしよう!

20代といえば、まだまだ夜遊びしたい年齢です。夜遊びももちろんいいですが、お肌のことや髪の毛のことも大事ですので、夜遊びももちろんするのはいいですが、ほどほどにするようにしましょう。生活が不規則になってしまうと、抜け毛が増えてしまいます。

育毛剤を使用するのはまだ、早いと思う方もいると思います。最近は20代の女性の方も薄毛に悩む人が急激に増えているため育毛剤やシャンプーを使っている人もたくさんいます。まだまだ、遊びたい年頃ですし、ハゲていては…泣楽しい20代を送れないという人がいると思います。

引用元:https://zyoseiikumoulobo.jp/20daizyoseiikumouzai/

tyeku ヘアカラーやパーマはほどほどに!

20代が女性育毛剤を使い始める理由は、もちろん、薄毛や抜け毛が増えることです。実は、薄毛や抜け毛の原因の一つはヘアカラーやパーマにあります。

数ヶ月に1度のヘアカラーやパーマならそこまで頭皮に影響が出てきませんが、1ヵ月に1度ヘアカラーやパーマを繰り返していると、髪の毛だけではなく頭皮にもダメージがあります。

頭皮にダメージが蓄積されてしまい、薄毛や抜け毛が悪化してしまうので、ヘアカラーやパーマはほどほどにするようにしましょう!

20代の女性育毛剤は頭皮をいたわる育毛剤を使おう

20代の女性育毛剤は頭皮をいたわる育毛剤を使おう

育毛剤を選ぶ時のポイントは、ずばり、頭皮に優しい育毛剤を選ぶ事です。頭皮を清潔に保つケアをしていくだけでも、薄毛治療になる事があります。

そのため、育毛剤の中には、増毛効果だけではなく、強い洗浄効果もあるような育毛剤があります。しかし、洗浄力があるのはいいものの、洗浄力が強いという事は、つまり頭皮にとっては、刺激になるという事なのです。刺激が強いと、頭皮が傷ついてしまう恐れがあります。

また、育毛剤は、多量に使ってしまうと、副作用が生じやすくなってしまいます。育毛剤自体が体質にあわないというケースもありますが、中には、育毛剤の使い方を誤っている上に、期待しているような効果が表れないというケースもあるのです。

使用方法というのは、それぞれの育毛剤によっても異なっていますので、それぞれの使い方を事前に確認して、正しく使っていく必要があります。

例えば、育毛剤を過度に使い過ぎてしまう方がいますが、育毛剤も、一度に使っていい限度量というのが定められています。その量は、それぞれの商品によって異なっていますので、自分が買った商品の使用方法をよく読み、それにのっとって適量を使っていく必要があります。

いくら薄毛に効果的と言われている育毛剤であっても、大量に用いてしまうと、それだけ副作用もひどくなってしまいますので、できるだけ適量、正しい量を守っていきます。女性は特に皮膚が弱いので、大量に使ってしまう事でかぶれの原因にもなります。

20代の女性育毛剤を使って育毛剤生活を楽しもう

喜んでいる

育毛剤はできれば使いたくないという方も多いはずです。育毛剤を使うというと、自分が薄毛という事を認めてしまっているようで、プライドが傷つくという方もいます。

確かに、以前までは、育毛剤というと、どこかマイナスなイメージもありましたし、なかなか周囲に言いづらいという傾向にありました。

しかし、最近では、女性でも育毛剤を買う人がいるくらいですし、とても気軽に購入できるようになっていますし、とても使いやすくて効果もバッチリと表れるようなものもあります。

このようなことからも、以前と比べてみても、かなり育毛剤の評価は高まっているのです。さらに開発もすすめられてきていますので、品質もよくなっています。

育毛剤は、品質のよいものを使う事が一番いいです。安さにつられて買うというのは、あまりすすめられません。コストよりも、質を重視に選んでいきます。

育毛剤は、自分の頭皮によくあった製品ですと、増毛効果が一ヶ月以内で表れてくるケースがあります。一か月間以上使っているのに、あまり効果が出ないという商品は、自分の頭皮にうまく浸透していない、あるいは、あまり効果が期待できないという事ですので、その時点で他の商品に変えてみて下さい。

育毛剤の中には、即効性があるものもありますが、最低でも一週間は様子を見た方がいいです。そして可能であれば、一か月間様子をみておくと、本当に、その育毛剤の効果があるのかないのかを、確信する事ができるのです。

20代の薄毛女性の育毛のための5つのポイント

icon-point1-1-g 生活習慣は規則正しく

不規則な生活習慣はハゲの元です。女性の若さの源である肌にも関係していますし、髪の毛にも影響が出てしまいます。早寝早起きも当然ながら大事ですし、悪い生活習慣である喫煙なんかしている女性も今すぐ辞めるようにしましょう。

たばこはハゲにもなりますし、がんにもなりますし、お金もかかります。タバコをやめて毎月たばこ代に使っていたお金を女性用育毛剤や育毛シャンプーや育毛サプリにも使うことができるので、今すぐ禁煙をしましょう。

icon-point1-2-g 髪の毛に良い栄養素をたっぷり摂ろう!

髪の毛に大事な栄養素はタンパク質やミネラルです。ダイエットは中はタンパク質を敬遠してしまっている方が非常に多いです。タンパク質は髪の毛にとって一番重要な栄養素です。ダイエット中でもタンパク質を摂ることで、筋肉になります。ダイエットは中は、タンパク質より糖質に気を付けないといけません。

お肉や大豆などのタンパク質、海藻類から摂れるミネラルなどをたくさん摂って頭皮を元気にするようにしましょう。

icon-point1-3-g ストレスをなるべく減らそう

ストレスですが、薄毛と非常に関係性が高いです。ストレスが溜まってしまうとハゲ!!なんてこと聞いたことがありますよね?私がたまに思うのですが、髪の毛が1本抜けるため、あぁ…ストレス溜まっているなぁ…って思うようにしています。髪の毛を触ると、ぽろっとたまに落ちてきませんか?こういったことが頻繁にある方はストレス過多かもしれませんよ!

icon-point1-4-g 女性用育毛剤を使う

女性の薄毛は、男性より改善されやすいので、女性用育毛剤を使ってケアをすればすぐに治ったなどのケースってよくあるんですね。生活習慣や食生活の改善をして、女性用育毛剤を使う。これをすることが、一番女性育毛のポイントといってもいいでしょう。

効果の高い女性用育毛剤を使って女性育毛効果を高めていきましょう。

icon-point1-5-g 運動をして血行をよくする

運動不足にはなっていないでしょうか?運動をすることは、女性育毛の一つなんです。適度な運動はダイエットにも健康にもいいです。毎日ほんとちょっとした運動でいいんです。ウォーキングでもいいですし、お風呂あがりにちょっとしたストレッチでも構いません。

運動を全くしないって方は、ハゲ可能性が高いので、ちょっとした運動を取り入れるようにしましょう。

20代に人気な女性育毛剤のベルタのポイント解説

poiki 女性用育毛剤売上1位!満足度1位!人気度1位

ベルタ育毛剤は女性用育毛剤の人気度1位で売り上げも1位で満足度も1位と三冠です。女性用育毛剤選びに迷ったらベルタ育毛剤を選んでおけば間違いないでしょ!!ってぐらいの育毛剤です。

icon-point3-2-o 保湿成分が良い

女性育毛には、保湿が大事です。固くなっている頭皮を保湿してあげることで、やわらかくしてくれますので、保湿が大事。ベルタ育毛剤に配合されている保湿成分は、ユキノシタ、イルバーパイン果実などが配合されております。しかも、天然成分なので、敏感な方でも大丈夫。

icon-point3-3-o 浸透性を高めている

ベルタ育毛剤は成分を微粒子にしているので、成分が、従来の女性用育毛剤を比べると浸透しやすくなっています。育毛剤を使うわけですから、頭皮に浸透しないとせっかくの育毛成分がムダになってしまいます。ベルタはとことん浸透性を高めているので、育毛効果も高いです。

icon-point3-4-o 20代に人気な女性育毛剤

ベルタ育毛剤は年代関係なく人気な女性用育毛剤です。産後の抜け毛にも効果がある育毛剤ですし、その他のポニーテール脱毛などにも効果があると口コミであります。特にベルタ育毛剤は20代に人気な様子ですので、20代の方でも、安心して使ってみてください。

icon-point3-5-o 成分などすべて他社より違いがある

ベルタ育毛剤ですが、有効成分や頭皮ケア成分、無添加、アミノ酸の種類、返金保証とたくさんの他社との違いがあります。結構な数、ベルタが上といった感じです。ここまで違いあると、他のメーカーの育毛剤と比較してしまいますよね…それだけ、人気で効果のある女性用育毛剤です。

女性用育毛剤とシャンプーどっちの方がいい?

tyaputyapu

女性の育毛や頭皮ケアとなると、頭に浮かぶのは、育毛シャンプーや女性用育毛剤。どっちも使うのが正解で、どっちも使うことで、高い育毛効果が期待できます。ですが、二つ同時にするとなると、お金がかかってしまいますので、どっちかにしたいですよね?

icon-point-b-g 女性用育毛剤だけで十分!!

女性用の育毛シャンプーもありますが、女性用育毛剤で十分効果が期待できます。当サイトの20代に人気な女性用育毛剤ランキング1位のベルタ育毛剤ですが、購入すると、頭皮クレンジングがついてきます。育毛シャンプーを使わなくても、頭皮クレンジングを使うだけでも育毛効果があります。

育毛シャンプー4000円、女性用育毛剤4000円となると、月にかかるコストは約8000円程度になってしまいますので、結構大きいですよね?ベルタ育毛剤だけでも十分女性育毛効果がありますので、シャンプーや育毛剤どっちに迷ったら育毛剤を選ぶことをおすすめするわよ!

育毛には欠かせない栄養素や食べ物のまとめ

tyeku タンパク質

タンパク質

育毛には最も欠かせない栄養素と言われているのが、タンパク質です。髪の毛の99%がタンパク質で構成されていると言われているぐらい大事な栄養素。お肉、魚、卵、その他乳製品の動物性タンパク質、大豆、ピーナッツなどの植物性タンパク質をバランスよく摂るといいでしょう。

動物性タンパク質、植物性タンパク質の働きの違いですが、ほとんど違いはありません。ですが、動物性タンパク質の方が、吸収率が高いと言われております。そして、植物性タンパク質の方は、血中のコレステロールを下げる働きがあります。

つまり、バランスよく摂ることが大事ってことです。

tyeku ミネラル類

ライム

わかめなどの海藻類に豊富に含まれているミネラル類も髪の毛には、非常に大事な栄養素です。亜鉛が特にミネラルの中で育毛に大事と言われており、亜鉛が不足してしまうと、毛母細胞も細胞分裂が弱ると言われておりますので、亜鉛が不足=新しい髪の毛が生えてきにくくなります。

また、メラニン色素の合成に欠かせないミネラルである、銅、鉄分も大事なミネラル。亜鉛を意識してミネラルを摂取していくようにしましょう。

tyeku ビタミン類

オレンジ

ビタミンも髪の毛には欠かせない栄養素。ビタミンにもたくさんの種類があります。特にビタミンの種類の中でもビタミンB群がタンパク質の代謝を助ける効果があるので、ビタミンBは意識して摂取したいところです。

ビタミンCもタンパク質の構成を促進させる作用や、抗酸化作用もあるので、ビタミンCも積極的に摂取していきましょう。ブロッコリーや果物などにビタミンは豊富に含まれているので、どんどん髪の毛のために食べていくように!!

tyeku 抗酸化成分

抗酸化成分

抗酸化成分といえば、老化防止をイメージされると思います。まさにその通りで、抗酸化成分は、老化防止効果があります。抗酸化成分は老化防止だけではなく、生活習慣病予防効果も期待できます。抗酸化成分は、ビタミンCやE、トマトに入っているリコピンなどが有名成分。

β-カロテンなんか入った緑黄色野菜もおすすめです。

20代の女性用育毛剤の気になるキュー&エー

▲ 現在25歳なんですが、20代で女性育毛剤って使うのダメ?

25歳でも21歳でも全然、女性用育毛剤を使っても問題ありません。薄毛が気になるなら、早めに女性育毛剤を使い始めた方が逆に良いです。

薄毛に悩んでいなくても、髪の毛の質を良くする効果も、女性用育毛剤にありますので、美髪を目指している方は、頭皮ケア目的に使うのがおすすめ!

普段パーマ、ヘアカラーを良くする人は、それだけ、髪の毛&頭皮がダメージを受けているので髪の毛、頭皮に栄養を送ってあげましょう!

▲ パパがハゲていて育毛剤を使っているけど23歳の私が使っても大丈夫?

パパがハゲている率ってホント高いですよね…私のパパもハゲまくっています。でも、諦めない!っていって頑張って育毛剤を使っています。ちょっとは使う前と比べるとましになっています。

パパが使っている育毛剤は男性用育毛剤ですよね?男性用の育毛剤は男性の頭皮のことを考えられて作られた育毛剤なので、女性の方が使うと、配合されている育毛剤などが女性育毛剤を比べて強いの頭皮が負けてしまい荒れてしまう可能性があります。

いくら薄毛が気になるからといって、パパの男性用育毛剤は使わないようにしましょう!

▲ 彼氏にハゲ!!って言われます…21歳でもハゲる時ってあるんですか…

中々の彼氏さんですね♪私が「ハゲ」って言ってきたらぶっ飛ばしちゃいますよ!大丈夫!ハゲっていう人がハゲなんです。今ハゲていなくても将来今の彼氏さんには申し訳ありませんが、ハゲると思います。

20代はまだ若いです。女性ホルモンの分泌量もまだまだ盛んな年代ですので、女性用育毛剤を使ったり、頭皮ケアをしっかりすれば改善できると思いますので、使ってみてください。

▲ 29歳だけど20代に人気な女性用育毛剤を使うか30代に人気なのどっちが良い?

29歳でもまだ20代!四捨五入したら30代になっちゃうけど四捨五入しないで!笑30代でも20代って気持ちが大事でございますよ!30代後半まではまだ20代で思っても私は大丈夫だ思います!笑

30代後半になると、一気に女性ホルモンの分泌量が急降下すると言われておりますので、それまで20代で大丈夫!20代と30代だからといってコレが良い!って女性育毛剤はありませんので、気に入った女性育毛剤を選ぶことをおすすめしますよ!

▲ 20代です!マイナチュレとベルタ育毛剤で迷っています!

20代の女性に人気なマイナチュレとベルタ育毛剤。コレはホント非常に迷いどころですよね。どっちもホント良い20代におすすめな女性育毛剤なのでマイナチュレの方が良いよ!ベルタ育毛剤の方が良いよって言えないのが現実。

でも一つだけ言えるとしたら、コスパと返金保証。マイナチュレは初回980円+税で返金保証が6ヵ月付いているのでじっくり試すことができます。ただし、6回継続しないといけないというのがデメリット。コスパで選ぶならマイナチュレって感じですね!

▲ 20代の産後の抜け毛におすすめな育毛剤はどれでしょうか?

産後の抜け毛は、出産後の一つの悩みですよね。ごそっとびっくりするぐらい抜けます。これは、女性ホルモンのバランスが原因です。

女性ホルモンのバランスが整い始めると徐々に抜け毛が治まってくると言われておりますが、治まるまで何もしないってことはNGです。

少しでも、産後の抜け毛を減らすため、美しい髪の毛を生やすためにも産後の抜け毛が多い期間中だけでもいいので、女性育毛剤を使いましょう!

20代の産後の抜け毛におすすめな育毛剤も↑の女性育毛剤ランキングから選んでオッケイ。産後の抜け毛に人気なのは、ベルタ育毛剤っぽいかな?

▲ 仕事のストレスで円形脱毛症になりました…女性育毛剤って効果がありますか?

ストレスで円形脱毛症になる方多いですよね。円形脱毛症の原因は明確には分かっていないみたいです。おそらくストレスが関係しているのではないかと思います。

女性育毛剤が円形脱毛症に効果があるかというと、あります!と明確には言えません。でも、友達が円形脱毛症になった時、女性育毛剤を使ってストレスを減らしたら回復したので効果は多少なりあると思います。

円形脱毛症は皮膚科に受診することが一番とも言われておりますので、皮膚科に行って治療した方が無難だと私は思います。

20代の女性のハゲ薄毛でも焦らないで!女性用育毛剤でなんとかなるから!

20代のハゲ、薄毛に悩んでいる女性は年々増えていると言われております。20代は悩みも多い年代です。仕事、育児、結婚、などなどたくさん初めての事だらけ。ストレスが原因だったり、出産が原因だったり、原因は様々。

20代の薄毛、ハゲは女性用育毛剤を使えばなんとかなりますので、焦りは禁物です。かえって、焦って悩みが増えてしまったり、間違って頭皮ケアをしてしまうと、薄毛、ハゲが悪化してしまう可能性もあるので、注意しましょう。

女性の薄毛が進行し始める年齢は30代後半の女性ホルモンの分泌が急激に下がる時です。20代はまだまだ女性ホルモンの分泌が盛んな時。薄毛になっていても、改善されることがほとんどです。20代の女が、薄毛や抜け毛が多くなっているのは、頭皮にダメージが受けている事が主な原因です。

女性用育毛剤、育毛シャンプーを使って、正しい頭皮ケアさえすれば、元通りになることがほとんどですので、焦らずゆっくり正しい頭皮ケア、育毛方法をしてハゲ、薄毛を改善していきましょう。

20代の女性育毛剤のまとめ

この記事のまとめ

  • 20代でも薄毛に悩む女性が増えている
  • 20代でも女性育毛剤を使っても何も問題はない
  • おすすめはベルタ育毛剤

20代でも薄毛に悩む女性が年々増えている状態ですので、育毛剤を使うことが恥ずかしい時代ではなくなってきています。育毛剤=薄毛の人が使うものとイメージされている方が多いですが、頭皮の保湿ために使うものとイメージしたら使ってみてもいいかなって思いませんか?

顔に美容液を使うのと同じみたいに、頭皮に育毛剤を使って保湿をして、頭皮ケアをしていきましょう!20代から女性育毛剤を使っても全然大丈夫なので、積極的に使っていってくださいね♪