ダイエットが原因で薄毛になったお話をしましょう!

ずいぶんと前のお話になりますが。ダイエットをしまくっていた時代があって、それが原因で薄毛になったことがあります。その一例をご紹介していきましょう。

食事制限をがっつりかけたダイエットをしていた

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以前ですが、私はかなり太っていました。ある日のこと。私は恋をしたのです。そして、その恋は見事に実りませんでした。そこから、私は太っているのが原因だと思って、絶対に痩せてやるんだ!!ってことで、ダイエットを決意しました。

大好きだったお菓子はきっぱりやめて、毎日2杯ぐらいのごはんを食べているのを1杯にしたり、食べない日があったり、ジュースを飲まなくなったり、色々な食事に制限をかけました。

あまりにも食べなさ過ぎて、拒食症まではいきませんが、近い感じになしました。食べたいものがあるけど、食べたら太るから食べない。お肉に反応してしまって、食べたら太ると思って食べない生活を続けていました。

体重も減って髪の毛も減る

食事制限をしてダイエットをしていたのですが、体重が減ったことで、嬉しさがかなりありましたが、そのおかげでごっそり髪の毛が減ってしまったのです。ダイエット中はうすうすは抜け毛がいつもより多いなとは感じていたのですが、分け目が思いっきり薄くなっていたのです。

食事を通常に戻し女性用育毛剤を使う

女性の薄毛について調べていたところ、ダイエットが原因ということが分かって、食事を通常にして、運動をして痩せる王道ダイエットに変えました。

そして、このままだとお、ハゲになってしまう可能性が高いと思ったので、女性用育毛剤を使うようにしました。すると、案外早く薄毛が改善しました。

あの時はホントやばかったです。円形脱毛症に近い感じがしました。失恋によるストレスも半端なかったので、ストレスも影響していたのかもしれません。

ストレスやダイエットは薄毛の元になりますので、みなさん注意してくださいね。

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